Cuidarnos está dentro de ti come sano y haz ejercicios
Salud
Pierde peso con el ayuno intermitente
Por: Norgelys Guaidó El ayuno intermitente se trata de un régimen de alimentación que se ha popularizado durante los últimos años. Es un plan de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. El objetivo principal del ayuno intermitente es ayudar a…
Tendencias en el maquillaje
El mundo del maquillaje evoluciona constantemente, nuevas tendencias y técnicas van surgiendo con el pasar del tiempo. Desde la técnica del contouring hasta maquillaje minimalista, aquí les presentaremos algunas tendencias de maquillaje que están en auge en la actualidad. El Skinimalismo consiste en lucir una…
Entrenamiento de Pilates
Por: Norgelys Guaidó El entrenamiento de Pilates es un método de ejercicios que combina técnicas como el yoga y la gimnasia, centrándose en mejorar la fuerza, la flexibilidad, la coordinación y la postura, realizando ejercicios específicos y técnicas de respiración. El entrenamiento de Pilates fue…
Productos para el cuidado del cabello
Por: Norgelys Guaidó Las mujeres siempre están atentas a lucir un cabello hermoso y saludable, por lo tanto, buscan los mejores productos y los productos naturales son una excelente opción. A diferencia de los productos químicos que pueden dañar la salud del cabello a largo…
¿Qué es la jalea real?
Por: Norgelys Guaidó La jalea real es una sustancia producida por las abejas obreras para alimentar a la reina, que además se ha utilizado durante siglos como una fuente natural de energía y vitalidad. La jalea real se compone de agua y azúcares simples, pero…
El Semeruco: árbol con numerosas propiedades
Por: Norgelys Guaidó El semeruco es el árbol emblemático del Estado Lara. Es un árbol tipo arbusto de 3 a 6 metros de altura que crece de manera natural en la región larense y en zonas tropicales de Sudamérica. Los frutos de este árbol son…
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