Pierde peso con el ayuno intermitente
Por: Norgelys Guaidó El ayuno intermitente se trata de un régimen de alimentación que se ha popularizado durante los últimos años. Es un plan de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y períodos de alimentación. El objetivo principal del ayuno intermitente es ayudar a…
Evita engordar, no más kilos
Evita engordar, no más kilos siguiendo estos sencillos consejos y estrategias, se puede comer de todo sin llegar a los excesos. Esperamos que estos consejos puedan servirte para que disfrutes tus navidades y llegues a enero orgulloso de haber sobrevivido ante tantas tentaciones. Si quieres…