Entrenar mente, cuerpo y espíritu, mejora bienestar
La importancia de entrenar mente, cuerpo y espíritu fue destacada en un reciente análisis sobre el bienestar integral. Este enfoque holístico se ha convertido en un pilar fundamental para alcanzar una vida plena y satisfactoria. A través de diversas prácticas, se pueden obtener beneficios significativos…
La Importancia de Hablarle a Nuestro Cuerpo
Hablarle a nuestro cuerpo puede parecer una práctica inusual, pero su relevancia en nuestra salud mental y física es innegable. A menudo, subestimamos el poder que tiene esta simple acción. A continuación, exploraremos algunos de los beneficios más significativos que pueden surgir de esta conexión…
Kiwi , Fruta para prevenir el envejecimiento
Por: semana.com El kiwi tiene numerosos beneficios para la salud y varios de ellos tienen que ver con el buen estado de la piel. Este fruto tiene gran cantidad de minerales, vitaminas y otras sustancias como amplias propiedades que permiten mantener un cutis saludable. Lo…
5 TIPS DE BELLEZA
Con estos 5 tips de belleza que te presentaremos, vas a mejorar tu apariencia y a sentirte mejor con una actitud positiva y el bienestar de tu organismo. La belleza es algo que todos deseamos tener y mantener. No importa cuál sea tu edad, género…
Tu belleza es física, mental y emocional
La belleza sana en su esencia, tanto para el hombre como para la mujer, es mucho más que un rostro bonito de dimensiones y formas ideales o un cuerpo perfecto. Desde siempre, la imagen corporal ha estado influenciada de elementos, que han sido característicos en…
Sea usted su propio entrenador
Aunque parezca curioso, el fortalecimiento de los glúteos permite que el cuerpo adquiera ciertos beneficios como mejorar la postura y disminuir el dolor lumbar y, por si fuera poco, son una de las partes del cuerpo más atractivas en ambos sexos, por lo que su funcionalidad va…
Salud Emocional: Sana el Conflicto creado
El Conflicto que enferma tu cuerpo mental y físico, alterando la microbiota y el orden energético de tus sistemas. Necesitamos una Salud mental; asistimos un cuerpo físico regulado por un sistema mental, unido a esto una microbiota qué son bacterias, parásitos, virus y hongos que…
El poder de la aromaterapia
La aromaterapia es una valiosa herramienta terapéutica que tiene una profunda influencia sobre nuestro organismo.