Claves para llevar una vida plena
Para tener una vida plena, hay algunos consejos clave que debemos seguir. Estos consejos incluyen: aceptar nuestros errores, cultivar relaciones saludables, aprender a relajarse, hacer ejercicio. Además de pasar tiempo con la naturaleza, tener una buena alimentación y aprender a ser agradecidos. Vivir una vida…
Consejos para prevenir enfermedades crónicas
Las enfermedades crónicas como las enfermedades cardíacas, el cáncer y la diabetes causan la muerte y la discapacidad. Pero son en gran parte prevenibles. Al practicar estos cuatro comportamientos saludables, puede mejorar sus probabilidades de mantenerse saludable, sentirse bien y vivir más tiempo. Los 4…
¿Qué es un entorno de trabajo saludable y seguro?
Un ambiente de trabajo seguro y saludable, es donde se eliminaron los riesgos o se tomaron todas las medidas prácticas, razonables y factibles para identificar los peligros y reducir los riesgos a un nivel aceptable, implementando medidas sistemáticas, planificadas y coordinadas por un grupo multidisciplinario,…
Mejora tu calidad de vida:El ejercicio es Bienestar.
Para todo ser humano es importante e imprescindible tener una vida saludable, con bienestar y buena salud, pero es recomendable hacer ejercicios, deja atrás el sedentarismo y cambia tu rutina de vida. «Entrenar con adolescentes se ha puesto de moda y es, al mismo tiempo,…