Una Navidad saludable viene del corazón
Hay muchas personas que esperan con ganas la llegada de la Navidad. Mientras otras a las que no les gusta esta época en particular. Tener un buen corazón en todos los aspectos es crucial para una Navidad saludable. Cuando me preguntan qué recomendación puedo dar…
Beneficios y mitos de beber agua durante las comidas
La relación entre la ingesta de líquidos durante las comidas y la salud digestiva ha sido objeto de debate en los últimos años. Muchos se preguntan si es recomendable beber agua mientras se come. O si, por el contrario, esto puede interferir con el proceso…
Al estar embarazada, el acompañamiento es vital
Al estar embarazada, el acompañamiento es vital al enterarnos que seremos madres, nuestro mundo puede pintarse de colores, sin embargo, hay una gama de grises que desconocemos y para lo que, no estamos preparadas. Licda. Paola Linares Ser mamá es la experiencia más hermosa del…
Kiwi , Fruta para prevenir el envejecimiento
Por: semana.com El kiwi tiene numerosos beneficios para la salud y varios de ellos tienen que ver con el buen estado de la piel. Este fruto tiene gran cantidad de minerales, vitaminas y otras sustancias como amplias propiedades que permiten mantener un cutis saludable. Lo…
ALIMENTOS PARA ALIVIAR EL ESTRÉS
Si buscas alimentos para aliviar el estrés y la ansiedad en tu vida diaria, te contaremos cuáles son y disfrutarás de beneficios a largo plazo, que te acercarán a una vida más relajada, ya que en el día a día tenemos situaciones que nos causan…
AMBIENTE SALUDABLE PARA TU MASCOTA
El tener una mascota conlleva a muchas responsabilidades que van desde su alimentación hasta su higiene, pero muchas veces omitimos pasos como su salud en general y cuan protegida pueda estar. El entorno donde vive nuestra mascota Antes de tener una mascota muchas veces nos…
La gentrificación: el mal post pandemia
En muchas partes del mundo ciudadanos se ven en la preocupación de ser desplazados por el efecto causado por la gentrificación que afecta diferentes lugares del planeta. Descubre esta problemática de los bienes raíces que azota a muchas ciudades diferentes en el mundo despues de…
Sea usted su propio entrenador
Aunque parezca curioso, el fortalecimiento de los glúteos permite que el cuerpo adquiera ciertos beneficios como mejorar la postura y disminuir el dolor lumbar y, por si fuera poco, son una de las partes del cuerpo más atractivas en ambos sexos, por lo que su funcionalidad va…
Salud Emocional: Sana el Conflicto creado
El Conflicto que enferma tu cuerpo mental y físico, alterando la microbiota y el orden energético de tus sistemas. Necesitamos una Salud mental; asistimos un cuerpo físico regulado por un sistema mental, unido a esto una microbiota qué son bacterias, parásitos, virus y hongos que…